সেক্স যে ভাবে শরীরের উপকার করে

সেক্স অনুভুতি এবং মানষিক স্বাথ্যের মধ্যে একটা ভারসাম্য বজায় রাখে। যেটা মানষিক চাপ কমানোর একটা বড় মাধ্যম। সেক্সের পর মস্তিক মানষিক চাপ থেকে মুক্তি পেয়ে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।.

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি হয়: 
প্রতিনিয়ত সেক্স শরীরের ভাইরাস প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়। সাম্প্রতিক এক গবেষনায় জানা গেছে, প্রতিানিয়ত সেক্স করায় রোগ প্রতিরোধের হার বাড়ায়। ফলস্বরূপ রোগসংক্রমণ প্রতিরোধ হয়।

ঘুম বাড়ায়:
যদি আপনি অনিদ্রা অনুভব করেন, তবে বিছানায় শোবার পূর্বে সেক্স করবেন। ফলে ঘুমের নেশা বাড়বে।

হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিকতা বজায় থাকবে:
যে লোক সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার সেক্স করবে তার হার্ট এটাকের সম্ভাবনা কম।

হরমোন ভারসাম্য আনে : 
আপনি মাসিক ঋতুচক্রে ভুগছেন? তবে আপনি আপনার সঙ্গির সাথে সেক্স করুন। এটা আপনার মাসিক ঋতুচক্রের সহায়ক এবং পেশি সংকোচন থেকে মুক্তি দিয়ে হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখে।

কোমরের মাংশপেশি শক্তিশালী করে:
সেক্স অনেক মাংশপেশীর ব্যবহার সেহেতু এটা কোমরের মাংশপেশীর উন্নতি করে।

সৌন্দর্যের প্রতিফলন:
পরস্পরের মিলিত হওয়ার সময় সেক্স মহিলাদের ক্ষেত্রে সৌন্দর্য বৃদ্বির কারন হতে পারে। এটা অনুভুতি শক্তিকে দ্বিগুন করে, চুল শাইনি এবং ত্বক মোলায়েম করে।